Cancioneiro Completo

No guião que tereis direito no ROVER, estarão algumas músicas que vos podem ajudar a animar alguns momentos específicos ao longo dos dias mas também aqueles outros em que apetece tirar a viola do saco e deixar soltar alguma da música que há em nós…
Como podeis compreender, esse espaço é limitado e não suficiente para comportar todas as músicas que cada um gostaria de ver lá presentes. Assim, para agradar a mais gregos e mais troianos, e para que possais ter acesso a um repertório maior de músicas/canções/… disponibilizamos aqui no blog e apenas aqui, uma versão mais completa para download. Está no mesmo formato (A6) que está o guião para que possais andar com eles os dois juntinhos e coladinhos um ao outro
Agora é só esperar pelos momentos que hão-de aparecer certamente e pela vossa alegria de concretizar em sons estas letras e acordes.

Para download do Cancioneiro, clicar aqui!

Info Geral # 1

Clãs do ROVER 2007,

Devem descarregar um PDF com uma súmula das informações mais importantes compiladas até ao momento acerca do ROVER 2007, clicando aqui.

Cuidados com o Calor – Protege-te

Em seguida, apontámos algumas dicas importantes para te preparares para o calor que possa aparecer nesta actividade:

• Bebe mais água (pelo menos 1 litro e meio) ou sumos de fruta natural sem açúcar, mesmo sem ter sede. Faz-te acompanhar de líquidos em quantidade suficiente durante as actividades, principalmente nas caminhadas. Utiliza um cantil, em vez da garrafa de plástico, que evite o aquecimento da água!
• Faz refeições frescas e leves.
• Oferece água e esta atento e vigilante aos teus amigos que podem não sentir sede.
• Tenta aproveitar as sombras em horas de maior calor por forma a reduzir a temperatura corporal
• Toma duche de água tépida ou fria na altura de maior calor.
• Usa roupa solta, de algodão e de cores claras. Evita vestuário com fibras e lã pois provocam muita transpiração, podendo levar à desidratação.
• Viaja de preferência em horas de menos calor.
• Usa um protector solar com elevado índice de protecção quando andares ao sol. Sobretudo se tens pele clara.
• Usa chapéu e, se possível, óculos escuros.
• Evita bebidas alcoólicas, com gás, cafeína ou açúcar pois provocam desidratação.
• Evita exposição directa ao sol, em especial entre as 11:00 e as 16:00.
• Verifica com os outros caminheiros que vão contigo ao Rover se têm algum problema de saúde que possa ser agravado com o calor.

Mais informação

Cuidados com o Calor – Delegação de Saúde do Algarve

Raios Ultravioletas ACANAC

Valores Raios UV

O ROVER 2007 está a chegar…

Neste caminho de entendimento da nossa consciência de nómadas, enquanto homens e mulheres em evolução, enquanto cristãos sem morada permanente, enquanto escuteiros em caminho, surge, numa determinada fase, a descoberta de que para cada um de nós existe um caminho, e que esse caminho é único e desbravado, singularmente, para e por nós.

A exemplo de toda a história de Abraão, que preside ao imaginário deste nosso caminhar, seremos convidados para a experiência de algo que se pretende único, irrepetível nas nossas vidas. Quando se diz que é único, é-o de facto, porque outras oportunidades serão marcadas por outros lugares, outras pessoas e outros tempos.

Tal como em outras épocas, quando a história dos Homens e a história de Deus se cruzaram, apelando para que a atenção fosse dada ao coração também hoje se torna inevitável que para construirmos fraternidade devemos deitar um olhar mais atento para essa simplicidade de vida de escutar o coração. Só quando perdemos as coisas que pensávamos serem importantes e num primeiro esforço, talvez mesmo sacrifício, nos recolhemos no silêncio de nós mesmos, seremos capazes de o escutar. Praticar o exercício do desprendimento, da interiorização pessoal e a vivência da partilha é o que vos convidamos a fazer para que se tornem comuns e naturais os frutos da fraternidade e eles se desenvolvam no seio de todos nós, marcando de forma inesquecível a passagem de cada um de nós pelo Campo da IV.

Blog

Hoje em dia uma das melhores formas de comunicar no mundo cibernético.

O nosso Rover deita mão às novas tecnologias para chegar mais perto de ti.

A tua Comunidade sentirá assim que não há longe nem distância.

Boa caminhada